La Littorale (V45) — Vue d'ensemble
La Véloroute "La Littorale" (V45) est un itinéraire côtier majeur qui longe la façade bretonne, pensé pour relier Roscoff à Saint-Nazaire (et à terme Nantes). Elle combine portions aménagées, petites routes départementales et liaisons mixtes, offrant un panorama riche entre ports, plages, falaises et villages maritimes. Cet article propose un guide détaillé pour préparer votre parcours : tracé, profil, points d'intérêt, services et conseils pratiques.
Détails du Tracé
La V45 suit la côte bretonne en plusieurs tronçons. Certaines portions sont entièrement aménagées et balisées, d'autres sont en attente d'aménagement et nécessitent prudence et adaptation.
- Roscoff → Morlaix (départ à Roscoff) — Roscoff est un port historique et une halte idéale pour embarquer sur l'île de Batz ; Morlaix propose un centre ancien avec un viaduc spectaculaire.
- Morlaix → Landivisiau → Brest — Traversée du Finistère Nord : paysages côtiers et premières sensations de relief ; Brest, grande ville portuaire, offre services techniques et culturels importants.
- Brest → Daoulas — Approche du littoral sud-ouest de la rade de Brest, avec sites naturels et petites communes maritimes.
- Plogoff → Pont-l’Abbé → Concarneau — Tracé longeant la côte sud du Finistère : Plogoff (paysages sauvages), Pont-l'Abbé (bourg typique), Concarneau (ville close et port de pêche).
- Concarneau → Fouesnant → Bénodet → Guidel — Zones balnéaires, plages et secteurs à forte fréquentation estivale ; spots de surf et sentiers côtiers.
- Guidel → Lorient → Étel → Auray → Vannes — Le tracé longe le Morbihan : estuaires, îles et ports typiques (Lorient, Auray), riche patrimoine maritime.
- Vannes → Pénestin → Saint-Nazaire (via la Vélocéan) — Traversée du Golfe du Morbihan et remontée vers l'estuaire de la Loire ; Saint-Nazaire marque la jonction avec d'autres itinéraires nationaux.
- Distance totale prévue : ~1 000 km (Roscoff → Nantes). Aménagé et balisé : environ 600 km actuellement, répartis sur plusieurs tronçons.
Remarque : certaines liaisons (ex. Brest → Pointe du Raz, Guidel → Étel) restent partiellement non aménagées et peuvent demander des détours ou l'usage du train pour relier des tronçons.
Terrain et Difficulté
La configuration du parcours varie : portions plates le long des estuaires, secteurs plus vallonnés dans le Finistère et autour du Cap Sizun. Voici les caractéristiques principales :
- Type de surface : alternance de pistes cyclables en site propre, bandes cyclables sur route, petites routes départementales, chemins roulants et quelques portions en gravillons. Revêtements majoritairement asphaltés sur les tronçons aménagés.
- Dénivelé cumulé : variable par tronçon — exemples : Roscoff–Brest ≈ 1 600 m positif ; Brest–Douarnenez ≈ 1 480 m ; Douarnenez–Concarneau ≈ 1 250 m ; Concarneau–Vannes ≈ 1 040 m. Globalement modéré, mais certains secteurs sont exigeants.
- Niveau technique : intermédiaire à confirmé. Accessible à des cyclotouristes entraînés ; familles possibles sur portions aménagées et plates (ex. autour de Vannes, parties du Morbihan).
Points d'Intérêt
La Littorale est riche en sites naturels et patrimoniaux. Voici une sélection organisée par thématiques à ne pas manquer lors de votre parcours.
- Ports et villes maritimes : Roscoff (port, île de Batz), Morlaix (viaduc), Brest (océanopolis, rade), Concarneau (ville close), Douarnenez (musée de la pêche), Vannes (centre historique à colombages), Saint-Nazaire (chantiers navals).
- Phare et côtes remarquables : Phare d’Eckmühl et secteur de Penmarc'h, falaises et pointes du Finistère, paysages sauvages du Cap Sizun.
- Sentiers et vignobles maritimes : grands tronçons en proximité du GR34 (Sentier des Douaniers) offrant panoramas sur la mer et criques secrètes.
- Activités nature : surf à La Torche et Penhors, pêche à pied dans le Morbihan, balades en bateau vers les îles (île de Batz, îles du Golfe du Morbihan).
- Patrimoine culturel : conserveries et traditions sardinières (Penmarc'h), festivals maritimes, musées du littoral et musées maritimes dans les grandes étapes.
Informations Pratiques
Bien préparer son voyage permet d'optimiser confort, sécurité et découverte.
- Meilleure saison : printemps (avril-mai) et début d'automne (septembre-octobre) — météo plus clémente, moins d'affluence touristique.
- Temps estimé : variable selon rythme ; pour parcourir les 600 km aménagés, comptez 7–12 jours en mode cyclotourisme (entre 50 et 90 km/j selon profil). Pour l'intégralité Roscoff → Nantes (~1 000 km), prévoir 12–20 jours.
- Type de vélo recommandé : vélo de tourisme, gravel ou VTC avec pneus polyvalents. Vélo électrique apprécié pour atténuer les effets du vent et du relief.
Équipements et Services
Les infrastructures et services varient selon la taille des étapes ; les grandes villes et zones touristiques offrent l'essentiel des services.
- Magasins de vélo et réparations : présents à Roscoff, Morlaix, Brest, Concarneau, Vannes, Saint-Nazaire et autres villes principales. Toujours vérifier les horaires et disponibilités en haute saison.
- Aires de repos et points d'eau : nombreuses tables de pique-nique, panneaux d'information et fontaines dans les communes ; les sections aménagées offrent plus d'aires dédiées.
- Hébergements : choix large (hôtels, gîtes, chambres d'hôtes, campings). Réservation recommandée en été. Étapes typiques proposent auberges et hébergements adaptés aux cyclotouristes.
- Restauration : restaurants, crêperies et conserveries le long du littoral ; spécialités locales à goûter : galettes, fruits de mer, conserves artisanales.
- Transports complémentaires : possibilités de combiner train + vélo pour contourner les tronçons non aménagés (ex. Brest ↔ Quimper) — renseignez-vous sur la politique vélo des lignes.
Sécurité et Conseils
Quelques recommandations pour un parcours sécurisé et agréable :
- Signalisation : bonne sur les sections aménagées (balises V45). Sur portions non balisées, se munir d'une carte ou d'un GPS avec itinéraires cyclables.
- Conditions météo : le vent marin peut être fort et influencer la difficulté ; prévoir vêtements techniques, coupe-vent et impermeable. Vérifiez les prévisions locales avant chaque étape.
- Équipement indispensable : casque, lumières, gilet réfléchissant, pompe, chambre à air de rechange, outillage basique, kit de réparation pneus, kit imperméable, vêtements en couches.
- Circulation : prudence sur les bandes cyclables étroites et les routes partagées ; respecter la signalisation et la priorité locale. Lors des passages en agglomération, privilégier les itinéraires dédiés.
- Estuaires et horaires : certains franchissements (vasières, traversées d'estuaire) peuvent nécessiter adaptation d'itinéraire ou horaires (marées, horaires de bateaux).
Conclusion
La Littorale (V45) est une expérience cyclable complète : paysages côtiers exceptionnels, patrimoine maritime, et une diversité d'étapes adaptées à plusieurs niveaux de pratique. Pour profiter au mieux de l'itinéraire, planifiez vos étapes selon les portions aménagées, adaptez votre vélo au terrain, et privilégiez les saisons printanières ou automnales pour éviter la foule estivale. Que vous cherchiez une grande traversée ou de courtes escapades côtières, la V45 offre une fenêtre privilégiée sur la Bretagne maritime.
Sources : synthèse officielle et publications spécialisées (France Vélo Tourisme, AF3V, guides locaux). Avant de partir, consultez les informations locales pour l'état des aménagements et la signalisation V45.